“Выгрузка Мозгов” техника, помогающая выкинуть из головы все лишнее, что мешает делать работу и жить полной жизнью.
К примеру, если ты на запустишь на своем
компьютере слишком много приложений все начинает тормозить. Это происходит потому, что компьютер перегружен задачами.
Именно это очень часто происходит в нашей жизни мы перегружены планами, целями, и в нашей голове появляется каша. В итоге ни одна задача не выполняется нормально.
Что мы делаем в этом случае с компьютером? Просто перезагружаем или закрываем все приложения и программы. Тоже самое нам нужно сделать в нашей обычной жизни.
Итак, возьми несколько листков A4 и просто выпиши весь список задач, все что ты держишь в голове о том, что нужно сделать: все, что накопилось, все обязательства, дела, проекты, задачи.
Пиши все подряд.
К примеру, сходить в магазин, настроить контекстную рекламу, сделать сайт , заехать в банк... и т.д
Уже после того, как выпишешь все эти дела, ты сразу же почувствуешь облегчение.
Потому, что тебе не нужно будет тратить энергию на то, чтобы все это удерживать в голове .
Как только сделал “выгрузку мозгов”, ты уже не переживаешь ты видишь, что тебе нужно
сделать и спокойно можешь это распланировать. Ты уже больше не боишься забыть и твоя память не забита этими бесконечными делами.
Сделай “Выгрузку мозгов” прямо сейчас это первый и важный шаг к большим результатам!
